De bedste resultater skabes i trygge rammer
Derfor træner vi på små hold, hvor der er tid til at se dig, hjælpe dig og følge din udvikling. Her er du ikke bare én i mængden – vi har øje for den enkelte og tilpasser træningen, så den passer til dit niveau.
Uanset om du er helt ny, eller du har trænet før og ønsker mere nærvær, kvalitet og personlig vejledning, er du hjertelig velkommen.
Find dit hold
Alle hold er fulde lige nu. Kontakt os for at komme på venteliste – så hører du fra os, så snart der bliver en plads.
Gym-cross
- Mandag19:00–19:50Venteliste
- Onsdag17:00–17:50Venteliste
Når du skal i gang med at styrketræne. Opvarmning med stræk, sving, balance og hop. 30 min. vægttræningsprogram. Vi slutter af med stræk. For både kvinder og mænd.
Skriv dig på ventelisteStyrkeboost
- Tirsdag16:15–17:05Venteliste
- Torsdag17:00–17:50Venteliste
En kombination af puls og styrke. Du får trænet hele kroppen, og træningen tilpasses din krop. Alle kan deltage uanset grundform. For både kvinder og mænd.
Skriv dig på ventelisteStyrke 60+
- Torsdag10:30–11:20Venteliste
Vil du blive stærkere – med den rigtige teknik og den rette belastning? Vi arbejder målrettet med styrketræning tilpasset din krop og dit niveau. For nybegyndere og for dig, der har trænet før og ønsker sparring og kvalitet.
Skriv dig på ventelisteVentelisten er på mail til info@hartvig-engell.dk. Åbner mailprogrammet ikke, så skriv til os med dit navn, telefonnummer, hold og ønsket dag.
Klippekort og sæsonkort
| Kort | Gym-cross & Styrkeboost | Styrke 60+ |
|---|---|---|
| Prøvetime | 75 kr. | 75 kr. |
| 5 × træning | – | 699 kr. |
| 10 × træning | 1.800 kr. (skal bruges inden for én sæson – efterår eller forår) | 1.200 kr. (spar 199 kr.) |
| Efterår, 19 × | 2.850 kr. (spar 570 kr.) | – |
| Forår, 24 × | 3.600 kr. (spar 720 kr.) | – |
Max. 12 på holdet. Ferie i uge 42. Tilmelding på info@hartvig-engell.dk.
Træning som en del af dit forløb
Træning kan indgå i vores 3 mdr. forløb. Personlig træning koster 5.000 kr. for 10 gange á 40 min.
Kontakt os for at høre mere – eller book din første tid
Alle forløb kan foregå fysisk på Kultorvet eller online. Vi har klienter i hele Danmark og i udlandet.