Kom i dybden – sammen med andre
Vores hold består af 4 eller 8 undervisningsgange, hvor du møder op fysisk i gruppe på Kultorvet. Med vores hold kommer du i dybden, hvilket kan være rigtig god variation til et 1:1-forløb.
Vi er kendt for at skabe den gode stemning og vil gøre alt for, at du oplever den særlige energi og det løft i motivationen, der skal til for at træffe sundere valg.
Efterår 2026
60+
Et bedre, sundere og mere aktivt seniorliv – kolesterol, blodtryk, blodsukker og muskelmasse.
Kålaften på Kultorvet
Lækre måltidssalater med masser af kål – og foredrag om kolesterol og overgangsalder.
Ned i vægt – 4 eller 8 ugers boost
Lækker mad, effektiv træning og masser af motivation. Underviser: Majbritt Engell.
Træning og smerter
Kost ved smerter og inflammation – og fysioterapeut Dorte Mølgaard om smerter og træning.
Stå af vægten
Når vægten sniger sig op igen. Stabil vægt og ro i hovedet – uden evig kontrol, afsavn eller forbud.
Plus 40 boost
4 ugers forløb til kvinder før, under og efter overgangsalderen.
Retreat på Bornholm
To dage med sunde måltider, ro, fællesskab og konkret inspiration på Pension Sandbogaard.
Rabat på hold, når du er klient
Når du er klient hos os, er du automatisk med i vores klub – og får rabat på Ned i vægt, Plus 40 boost, 60+, Efter brystkræft og Stå af vægten.
Læs om klubben
Kontakt os for at høre mere – eller book din første tid
Alle forløb kan foregå fysisk på Kultorvet eller online. Vi har klienter i hele Danmark og i udlandet.