Sport copy.jpg

Træning

Træningshold til dig der gerne vil motiveres og guides individuelt i din træning. Uanset hvad dit udgangspunkt er, så passer vi godt på dig og din krop. 

 

Styrkeboost.

Onsdage kl. 17.00-17.50
For dig der vil være stærkere og dig der vil passe på din krop

Datoer: 10/8, 17/8, 24/8, 31/8, 7/9, 14/9, 21/9, 28/9, 5/10, 12/10

Du køber 5 gange til 850 kr.
De 5 gange skal være benyttet inden efterårsferien 2022. 
Max 14 på holdet.

Skriv til info@hartvig-engell.dk for at komme på holdet.

Mave-Balle-Lår Boost

Tirsdage kl. 15.30-16.00

For dig der gerne vil have kort og intens styrke af din mave, ryg, baller og lår. 

Du køber 5 gange til 500 kr. 

Datoer: 13/9, 20/9, 27/9, 4/10, 11/10

Max 14 på holdet.

Skriv til info@hartvig-engell.dk for at komme på holdet.


Løbeboost

Vil du gerne lære at løbe eller igang igen. Træningen består af gang og løb. Vi hjælper dig individuelt undervejs.

Torsdage kl. 15.30-16.00

5 gange

18/8, 25/8, 1/9, 8/9, 15/9

Pris 500 kr. 

Yoga og blide stræk

Blid træning med fokus på gode stræk og øget bevægelighed. Der arbejdes via pilates og yoga stillinger.

Torsdage: kl. 14.30-15.20

Pris: 1000 kr. for 6 gange træning. Bruges indenfor 12 uger. 
Max 8 på holdet.