Træning

Træningshold til dig der gerne vil motiveres og guides individuelt i din træning. Uanset hvad dit udgangspunkt er, så passer vi godt på dig og din krop.

Styrkeboost

Onsdage kl. 17.00-17.50
For dig der vil være stærkere og dig der vil passe på din krop

Datoer:
Hold: 4/1, 11/1, 18/1, 25/1, 1/2, 8/2 (UDSOLGT)

Hold: 22/2, 1/3, 8/3, 15/3, 22/3 (UDSOLGT)

Hold: 29/3, 12/4, 19/4, 26/4, 3/5 (UDSOLGT)

Hold: 10/5, 17/5, 24/5, 31/5, 7/6 (1 plads tilbage)

5 gange 850 kr. eller 10 gange for 1500 kr.
Max 11 på holdet.

Skriv til info@hartvig-engell.dk for at komme på holdet.

Yoga og blide stræk
Torsdag kl 15.05-15.55

Blid træning med fokus på gode stræk og øget bevægelighed. Der arbejdes via pilates og yoga stillinger.

Pris: 1000 kr. for 6 gange træning.
Bruges indenfor 12 uger.
Max 8 på holdet.

Løbeboost (holder pause frem til 30. marts)

Torsdage kl. 16.00-16.30

Vil du gerne lære at løbe eller igang igen. Træningen består af gang og løb. Vi hjælper dig individuelt undervejs.

5 gange 500 kr. Bruges indenfor 12 uger.
Ferie uge 42 og uge 7.

Træningsvideoer