top of page
Sport copy.jpg

Træning

Træningshold til dig der gerne vil motiveres og guides individuelt i din træning. Uanset hvad dit udgangspunkt er, så passer vi godt på dig og din krop. 
 

Styrkeboost 50 min - Puls og stryke, hele kroppen er i fokus.
Datoer fra 2024

Hold: april-maj: 11/4, 18/4, 25/4, 2/5, 8/5 (OBS ONSDAG) (1 plads tilbage)

Hold: maj-juni:  16/5, 23/5, 30/5, 6/6, 13/6 (1 plads tilbage) 

Hold Juni: 27/6, 4/7, 11/7  (1 plads tilbage) 

Hold aug: 8/8, 15/8, 22/8, 29/8, 5/9

Hold sep-okt: 12/9, 19/9, 26/9, 3/10, 24/10

Hold okt-nov: 31/10, 7/11, 14/11, 21/11, 28/11

Hold dec: 5/12, 12/12 


Torsdag: 17.00-17.50

5 gange 850 kr. eller 10 gange for 1500 kr.

Max 11 på holdet.

Skriv til info@hartvig-engell.dk for at komme på holdet.

Stærke Ben - 30 min styrketræning med fokus på ben og mave.

Datoer fra 2024

Hold: marts-april: 19/3, 2/4,9/4, 16/4, 23/4

Hold april-maj: 30/4, 7/5, 14/5, 21/5, 28/5

Hold jun-juli: 4/6, 11/6, 25/6, 2/7, 9/7

Hold aug: 6/8, 113/8, 20/8, 27/8, 3/9

Hold sep-okt: 10/9, 17/9, 24/9, 1/10, 22/10

Hold okt-nov: 29/10, 5/11, 12/11, 19/11, 26/11

Hold dec: 3/12, 10/12 

Tirsdage: 16.00-16.30

5 gange 450 kr. eller 10 gange for 800 kr.

Max 11 på holdet.

Skriv til info@hartvig-engell.dk for at komme på holdet.

Yoga og blide stræk. Fokus på hele kroppen og dit åndedræt.

Holdet kører tirsdage.

Tirsdage kl 15.00-15.45

 8 x træning 1000 kr. Bruges indenfor 3 måneder fra købsdato.
Ferie den 18/6, 16/7, 23/7, 30/7 & 15/10, 17/12, 24/12 2024

Træningsvideoer

bottom of page