Screenshot 2020-05-22 at 09.53.43.png

Online ketoboost

Kombination af 1:1 samtaler og gruppeundervisning. Alt sammen foregår via teams.
Sådan er forløbet sat sammen:

Forud for første gruppeundervisning har du en individuel opstartssamtale med Majbritt på 30 min. 

22 juni, første gruppeundervisning kl. 11-12.15 på teams

29 juni,  anden gruppeundervisning kl. 11-12.15 på teams

6 juli, tredje gruppeundervisning kl. 11-12.15 på teams

Efter sidste gruppeundervisning har du en individuel opfølgningssamtale med Majbritt på 20 min. 

Forløbet tager udgangspunkt i principperne fra vores bog Grøn Keto. Forløbet er både egnet til mænd og kvinder. Du får som det første din egen personlige opstartssamtale, så du kommer rigtigt og personligt fra start.  Undervisningen tager udgangspunkt i viden om principperne for Grøn Keto, hvordan du sammensætter dine måltider, madlavnings samt træningsinspiration. Efter de tre undervisningsgange har du din egen personlige opfølgningssamtale så du kan komme godt videre med din kur eller få inspiration til vedligehold.

Pris 2700 kr. 
Tilmeld dig på info@hartvig-engell.dk

40 plus boostforløb
UDSOLGT. Kontakt os for at komme på venteliste til næste hold efter sommerferien. 

7 ugers forløb

Til dig der er fyldt 40 for nylig eller for lang tid siden. Til dig der vil undgå ekstra kilo i overgangsalderen eller tabe dem nu.

  • Undervisning med Alice Apel Hartvig. Madinspiration og træning ved hver undervisning

  • Individuel kropsanalyse; vægt, fedtprocent, muskelmasse, talje. Ved opstart og afslutning

  • Egen mappe med bl.a. indkøbsliste og kostplaner

  • Adgang til Netslank.dk og lukket facebook gruppe

  • Bogen ‘40 plus minus 10’
     

Pris: 4.000 kr. pr. person. Husk du kan betale i rater eller bruge din sundhedsforsikring.
Næste hold: 17/3, 24/3, 7/4, 14/4, 21/4, 28/4 og 5/5.
Tidspunkt: 7.30 - 9.00
Sted: Aurehøjvej 12. 2900 Hellerup. 
Tilmeld: info@hartvig-engell.dk

OBS: Dette forløb er ændret til opstart 7/4 april istedet for 17. marts. ​​

Screenshot 2021-01-16 at 09.42.42.png
Olier copy.jpg

5 ugers boostforløb

Start dit vægttab rigtigt og få det til at holde på den lange bane.

Vi udbyder dette igen, så snart vi må samles igen. Skriv dig på venteliste til info@hartvig-engell.dk


Vi følger principperne fra vores nyeste bøger 'Grøn keto' og 'Plus 40 minus 10'. Det gode ved gruppeforløb er, at man kan støtte hinanden og få energi og sparring til sin livsstilsforandring. Men vi er alle forskellige og derfor er der indbygget en individuel konsultation, så vi kan få det til at matche dig bedst muligt. 

Ved hver undervisning får du viden om madens sammensætning, teknikker til at ændre vaner og fastholde den sunde livsstil, mad-inspiration og træning. Mød også en af vores inspirerende klienter, som er kok og har tabt sig mange kilo på grøn keto/anti-inflammatorisk kost. 

Sted: Aurehøjklinikken. Aurehøjvej 12. 2900 Hellerup

Tid: Kl. 7.00 til 8.30

Skriv dig på venteliste til næste hold start efter sommerferien. 

Pris: 3500 kr. Inklusiv en individuel opfølgning á 30 min. 
Max. 9 deltagere

Tilmeld til info@hartvig-engell.dk

Køb vores bøger med rabat allerede nu: 'Plus 40 minus 10' til 100 kr. og 'Grøn keto' til 149 kr. 

Livsstilsboost

Vores livsstilsboost er for dig der kender os. Du bruger livsstilsboost til at holde den sunde livsstil på sporet. Du får inspiration og er sammen med andre der vil det samme som dig.

Hver gang vi ses:  
Undervisning i forskellige relevante temaer

Kort træning hver gang

Madinspiration og smagsprøver

Vej & Mål

Adgang til netslank.dk

Lukket facebook gruppe

Kaffe og te

Max 15 personer. Tilmeld på info@hartvig-engell.dk
7 undervisningsgange: Pris: 3.500 kr. Vi kører både morgen og aftenhold. 

Det med småt: Du skal som minimum have haft en opstart eller gået i et gruppeforløb hos os. Du kan altså ikke starte som helt ny klient. ​Du kan ikke ændre eller ombytte til individuel klip / varer i butik. 

Screenshot 2021-01-16 at 10.32.23.png
Screenshot 2020-06-25 at 15.15.20.png