Vælg mellem 5 uger, 10 uger og mentalt vægttabsboost...

Mentalt vægttabsboost
 

9 ugers kursus med fokus på vaneændring og varigt vægttab.
 

Datoer: 9/1, 23/1, 6/2, 20/2, 6/3

Tid: Kl. 16.00-18.00


Tilmeld: info@hartvig-engell.dk

Læs mere her

32449AE1-BE3D-47BB-87D3-3394881C9542.JPG
Screenshot 2021-01-16 at 09.42.42.png

10 ugers boostforløb 
NYT HOLD 17 JAN. 2023. 

Til dig der er tæt på de 40, dig der er fyldt 40 for nylig eller dig der er +50.

Til dig der vil undgå ekstra kilo i overgangsalderen eller tabe dem nu.

  • Undervisning med Majbritt Engell.

  • Madinspiration med smagprøve og træning ved hver undervisning

  • Individuel kropsanalyse; vægt, fedtprocent, muskelmasse, talje. Ved opstart og afslutning

  • Egen mappe med bl.a. indkøbsliste og kostplaner

  • Adgang til Netslank.dk og lukket facebook gruppe

  • Bogen ‘40 plus minus 10’ 
     

Pris: 6.500 kr. pr. person. (Du kan betale i rater)
Næste hold: 17. januar til 28 marts 2023 (minus uge 7). Kl. 16.15-17.45

Sted: Kultorvet 7, 1175 København K. (Parkering i P-hus ved Israels Plads samt tog lige til døren).  
Tilmeld: info@hartvig-engell.dk

Livsstilsboost - boost for øvede

Vores livsstilsboost er for dig der kender os. Du bruger livsstilsboost til at holde dig på sporet. Du får inspiration til vægttab, sundhed og livsstilsforandring og er sammen med andre der vil det samme som dig.

Hver gang vi ses får du:  
Vej & Mål

Træning 45 minutter

Undervisning i forskellige relevante temaer

Madinspiration, vi spiser sammenAdgang til netslank.dk

Lukket facebook gruppe

Kaffe og te

Max 15 personer. Tilmeld på info@hartvig-engell.dk
 

7 undervisningsgange, som skal bruges indenfor 1,5 år
Pris 3500 kr 

Tirsdage 18.15-19.45. Pris: 3.500 kr.
​Datoer: 6. dec 2022 - 10. Jan, 7. feb, 7. marts, 11. april, 16. maj, 13. juni, 8. aug, 5. sep, 3. okt, 7. nov. 2023.

Det med småt: Du skal som minimum have haft en opstart eller gået i et gruppeforløb hos os. Du kan altså ikke starte som helt ny klient. ​Du kan ikke ændre eller ombytte til individuel klip / varer i butik. 

Screenshot 2021-01-16 at 10.32.23.png
HartvigEngell#01color.jpg

5 ugers boostforløb, Starter igen til oktober 2023
Trænger du til at tabe nogle kilo? Kom godt fra start eller fortsæt den kurs du allerede er i gang med på vores 5 ugers vægttabsboost.


Gruppeforløbet tager udgangspunkt i GRØN KETO og PLUS 40.

Ved hver undervisning bliver der serveret en smagsprøve fra en af bøgerne og du blir vejet og målt. Med i prisen følger 1 stk. individuel samtale, som du kan bruge efter kurset er slut.

Ved hver undervisning får du viden om madens sammensætning, teknikker til at ændre vaner og fastholde den sunde livsstil, mad-inspiration og træning. 

Sted: Kultorvet 7, 2. sal. 1175 Kbh. K. 

Tid: 16.15-17.45

Datostart: 31. okt -28. nov. 2023

Pris: 3.900 kr. Inklusiv en individuel opfølgning. (Kan betales i rater).
Max. 10 deltagere

Tilmeld til info@hartvig-engell.dk