Forløbet er intensivt. Vi er med dig hver uge på telefon eller på klinikken.
Dette for at sikre mest mulig udvikling i den retning du har brug for. 
​
Første konsultation tager 1,5 time. Her bygger vi din plan og måltider, som tager højde for din træning.
 
Vil du gerne reducere din fedtprocent eller optimere din restitution, er dette også et fokus, vi kan hjælpe dig med. Her er den tætte kontakt rigtig vigtig.
 
Forløbet kan også være 100% online med kontakt via teams eller facetime.