Kom hjem igen - forandret selvfølgelig!
Tilbage - efter brystkræft
Start 4. februar 2026
Følgende dage: 18.02., 15.04. og 20.05.
kl. 09:00-10:30
Pris: Kr. 2.900
Husk, sygesikringen danmark kan benyttes
Vi har selv haft brystkræft helt tæt på, da Majbritt i 2020 fik konstateret HER2 positiv brystkræft.
Vi ved, hvad det kræver at gennemgå et forløb med kemo, stråler og operation, samt efterbehandling med tamoxifen.
Vi har sammensat er forløb over 4 undervisningsgange med alt det vigtige, du kan arbejde med, når du ønsker at komme stærkt igen.
Tjek brysterne
Flere og flere under 50 år rammes af brystkræft
Hartvig & Engell har haft brystkræft helt tæt på, og derfor anbefaler vi, at du er god til at undersøge dine bryster for forandringer.
Er du mellem 40-50 år, og vil du gerne have lavet en ultralyd skanning, som kan vise forstadier til brystkræft, anbefaler vi speciallæge Suzan Lenz, som har klinik på Lygten 2C, København N.
Du får:
Fokus i undervisningen:
-
Sådan booster du dit energiniveau
-
Antiinflammatorisk kost
-
Vægttab eller forebyggelse af vægtøgning
-
Blodprøver - hvad skal du have fokus på
-
Styrketræning
-
Overgangsalder
-
Strækøvelser, yoga og arvævsmassage
-
Yoga nidra og mindfulness
-
Håndtering af senfølger efter behandling fx træthed, smerter mv.
Der serveres snack som inspiration til din sunde livsstil ved hver undervisning.
Kontakt os på info@hartvig-engell.dk, hvis du ønsker, vi ringer dig op vedr. denne workshop.
