Træning og smerter

Foredrag 9. november kl. 16.30-18.00

Hvordan og hvorfor er det godt at træne og være aktiv, når man har smerter?

Foredraget holdes af Fysioterapeut Dorte Mølgaard i kombination med Majbritt og Alice.

Program:
16.30-17.00: Oplæg fra Hartvig & Engell om hvordan du kan optimere din diæt, når du døjer med smerter fra fx artrose og anden inflammation.

17.00-18.00: Oplæg fra Dorte Mølgaard om smerter og træning:

Gennemgang af hvad smerter er.
Få indblik i hvordan smerter påvirker vores nervesystem og derved også vores kroppe.
Hvornår har du brug for professionel hjælp til smerterne?
Hvordan er det godt at reagere på smerter?
Hvordan ændrer du på sin træning og aktiviteter når du har smerter?
Praktiske eksempler på hvordan du nemmest laver dine ændringer.

Pris: Kr. 329 pr. person

Sted: Kultorvet 7. 2. sal.

Dato: 9/11 kl. 16:30-18:00