top of page
Stå af vægten
Når vægten altid sniger sig op igen...
Første gang: 4. maj 2026
kl. 16:30-17:45
Følgende gange: 11.05., 18.05., 01.06.
Sted: Kultorvet 7, 2 sal.
Klub Hartvig & Engell klient: Pris: Kr. 2.500 pr. person
Nye klienter: Pris: Kr. 2.900 pr. person
Prisen er inkl. materiale, kostplaner og opskrifter
Er du træt af at kæmpe med vægten — tabe dig, kun for at se kiloene komme tilbage igen?
Lær, hvordan du kan skabe ægte balance, forstå din krop og opnå en stabil vægt, der holder — uden evig kontrol, afsavn eller forbud.
Få indsigt i, hvordan du kan booste dit vægttab på en måde, der føles naturlig, og hvor kroppen samarbejder i stedet for at modarbejde dig.
Mere info om forløbet
Med 'Stå af vægten' vil vi gerne give dig ny indsigt omkring spisemønstre og vaner. Vi vil gerne hjælpe dig med at slippe din 'hårde indre dommer' og finde en ny balance med mere ro omkring dig, din vægt og dit spisemønster.
Forløbet indeholder bl.a.
-
Spisemønstre, det sociale, det fysiske og det mentale.
-
Mindfulness betydning og metoder til at nedregulere uden mad
-
Stabilt blodsukker, mæthed, sanser og spisehastighed
-
Hjernen og kroppens indflydelse på dine motions- og spisevaner
-
Mange metoder du kan teste i praksis og vores bog 'Stå af vægten'.
bottom of page