Kvinde BOOST
Genstart dit vægttab – med støtte, struktur og synlige resultater
Er vægten gået i stå?
Kæmper du med hormonelle forandringer, lavt stofskifte eller manglende motivation?
Vi har skabt et målrettet forløb til dig, der gerne vil i gang – og i mål. Her får du ikke bare en kostplan, men konkret vejledning i mængder, opskrifter og vaner, der virker i praksis.
Vi tager dig i hånden og giver dig det kærlige skub, du har brug for – også når det gælder træning. Du skal ikke finde motivationen alene. Vi hjælper dig med at komme godt i gang og holde fast.
Forløbet starter
3. November kl. 16.15 Online
Vores planer er bygget op i 3 step, så du har 2 'hårde' dage, 2 'semi hårde' dage og 3 'almindelige' dage. Herefter kører forløbet forfra, i alt max. 3 uger. Du får alt fra suppe, salater til lasagne og plads til vin.
Du kan fint kombinere vores Kvinde boost med wegovy eller faste, hvis du allerede er i gang med dette.
Har du en spiseforstyrret adfærd, skal du ikke booke dette forløb, men vælge vores andre forløb.
Forløbet starter med et foredrag på 1 time15 min., og herefter har du 2 x 30 min. personlig opfølgning med os i ugerne efter. Du får planer og indkøb sendt en uge før opstart, så du kan nå at forberede dig.
Foredrag køres online via teams
3. november kl. 16.15-17.30
2 x 30 min. personlig opfølgning i ugerne efter foredrag*
Pris: 2.250 kr. pr. person.
Tilmeld dig via formular eller på info@hartvig-engell.dk
* Det er individuelt, hvornår de personlige opfølgningerne skal placeres.