top of page

Yoga workshop
Træning der giver pusterum.
Denne type træning er er ligeså vigtig at prioritere som fx styrketræning, gåture og løbeture. Den kan nemlig være med til at sikre balance og mental ro.
Lære hvordan du laver træning der giver pusterum.
Vi har fokus på åndedrættet, yoga og yoga nidra.
Du får:
yoga program
yoga nidra program
Vi øvelserne så du får en god teknik du kan bygge videre på hjemme.
Vi mødes 2 gange.
Dato: 7/12 kl. 18.30-20.00
Dato 1/2 kl. 18.30-20.00
Datoer
Første gang 2,5 time
Anden gang 1,5 time
Pris 850 time inklusiv

Follow us on Instagram @Frkskrump
Instagram
bottom of page