Livsstil efter Wegovy - sådan holder du dit vægttab
​
​Har du tabt dig med vægttabsmedicin, og vil du lære at holde dit vægttab, så er det dette foredrag, du skal købe.

Få inspiration til hvordan du skal sammensætte din mad.

Inspiration til hvordan og hvor meget du skal bevæge dig og træne i hverdagen. Lær om vigtige mentale redskaber, så du ikke tager på igen.
 

ONLINE via teams

Du får: 

• 1 times oplæg via teams

• Undervisning om blodsukker, mæthed og optimal fedtforbrænding

• Inspiration til kostplaner til vedligehold

• Undervisning om motions effekt på vedligeholdelsesprocessen

• Inspiration til træningsprogrammer

• Undervisning i den mentale del af dit vægttab

Datoer:  

8. juli 2025 og den 21/10 2024

Tid: 16.45-17.45  ​​

Tilmeld til info@hartvig-engell.dk eller i formularen nedenfor. ​

Pris:  349 kr. pr. person. 

Foredraget optages ikke. Slides eftersendes på mail.

​​