top of page

Velkommen til vores netbutik

Her finder du tilbehør til dine salater, samt særligt udvalgte varer der indgår i vores bøger og opskrifter. Du finder selvfølgelig også alle de bøger vi har skrevet. 

Vores butik er lille og vi pakker selv alle bestillinger.
 

Fysisk butik på Kultorvet 7, 2.sal
Kom ind og shop selv. Følg vores vejledning for selv-shopping, som du finder i butikken.

Da vi sidder med klienter, kan vi ikke altid hjælpe dig.

Åbningstider fysisk butik: 

BEMÆRK FYSISK BUTIK ER LUKKET
20. MAJ 2024.

 

Mandag lukket. Tirsdag til fredag kl. 10-14. 
Online shop er åben og vi sender pakker. 

Handelsbetingelser m.m. her.

 

Hartvig & Engell K/S

dk-logobar-web.jpg

10 UGERS BOOST - BOG

00119
DKK299.00
På lager
1
Produkt detaljer


Vi er meget stolte af, at Dansk Psykologisk Forlag har valgt at genudgive 'Frk Skrump - 10 ugers boostkur' og 'Grønne middagsretter' i en samlet ny udgave.

10 UGERS BOOST er til dig, der vil booste din sundhed og energi i hverdagen!

Med 10 UGERS BOOST veksler dit ugentlige energiindtag og din træning, så fedtforbrændingen kommer op i gear, blodsukkeret bliver stabilt, og du får mest muligt ud af din indsats.

Du starter med at lægge en realistisk plan for dit boost, om du skal gå all-in eller vælge at gå lidt langsommere frem. Det er vigtigt at være klar. Særligt, hvis du vil tabe dig, skal planen passe til dig og din aktuelle situation, både fysisk og mentalt. Samtidig skal du holde øje med det, der eventuelt står i vejen for, at du kan ændre dine vaner – og holde fast.

10 UGERS BOOST er bygget overskueligt op med enkle kostplaner, familievenlige opskrifter og træning, der er nem at passe ind i hverdagen: 6 minutters træning, der hverken kræver udstyr eller fitnesskort. Lige til at gå til!

Bogen giver også gode råd til de perioder, hvor det er svært at holde motivationen til mere sundhed og færre kilo.

Bogen giver dig:

* En enkel og sund vej til mere energi og færre kilo.

* 60 lækre familievenlige opskrifter.

* Ugeplaner med opskrifter, så det er nemt at gå i gang.

* Træning, der kun tager 6 minutter om dagen – hjemme, på jobbet eller i parken.

* Mentale øvelser, så du får hjælp til motivationen.

* Hjælp til planlægning af indkøb og tips til sunde snacks.

* En sund fordøjelse.

TRÆNINGSVIDEOER

Gem dette produkt til senere
bottom of page