Anti-inflammatorisk boost

Vil du gerne sænke dit kolesteroltal, blodsukker eller blodtryk? Eller dæmpe din inflammation fx psoriasis, inflammatorisk gigt, ledsmerter eller forbedre din tarm, så er dette forløb noget for dig. 

Ny dato i efterår 2023

Gruppeforløbet tager udgangspunkt i Nordisk middelhavskost og 21 vegetariske dage, samt den viden og forsikring der findes fra 'The Blue Zones'. De 5 steder i verden, hvor befolkningen bliver ældst og stadig er friske. Du får kostplaner og menuplaner, som du kan følge.
Ved hver undervisning bliver der serveret en smagsprøve fra en af bøgerne.
Du får også en individuel opfølgningssamtale, så du kan få det tilpasset din hverdag.  

​

Ved hver undervisning får du:

• Undervisning med Alice Apel Hartvig

• Madinspiration med smagprøve 

• Individuel kropsanalyse; vejning/ måling af talje og fedtprocent, hvis du har lyst 

• Egen mappe med bl.a. indkøbsliste og kostplaner

• En af vores bøger, alt efter dit behov 

• 1 x 30 min. opfølgning individuelt (skal bruges indenfor 6 mdr. efter forløbet slutter).

​

Sted: Kultorvet 7, 2. sal. 1175 Kbh. K. 

Tid: 17.30-19.00

Dato: kommer

Pris: 1.950 kr. Inklusiv en individuel opfølgning, skal anvendes indenfor 6 måneder..
Max. 10 deltagere

Tilmeld til info@hartvig-engell.dk

​

​

​